Les émotions
Ce thème est largement abordé dans la formation « Je deviens ma meilleure version ».
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Conseils et articles
sur la gestion de soi et des émotions
Découvrez les articles consacrés aux différents thèmes de la gestion de soi, que j’ai écrits en combinant ma pratique clinique en soins intensifs, mon expérience personnelle et les sujets qui ressortent lors des formations et des ateliers focus que je dispense.
La méthode Feldenkrais
Parce que notre mental nous raconte souvent des histoires pour rassurer notre égo...
L’ autohypnose
L’autohypnose consiste à se mettre en hypnose tout seul, soi-même. Vous êtes votre propre guide.